Body Art

Sesiones Holistic

BODY ART

Nuestras clases de Body Art consideran al ser humano como un todo integrado por cuerpo, mente y alma. Una disciplina muy completa en la que te ayuda a sentirte bien. Se basa en una cuidada selección de ejercicios y posturas, eliminando modelos incorrectos de movimiento. Combina elementos de yoga, fisioterapia, Do In japonés y técnicas de respiración clásica mediante una sinergia de entrenamiento y relajación. Su práctica mejora el funcionamiento del organismo a través de la estabilización del sistema motriz, aumenta el nivel de energía, ayuda a eliminar las tensiones musculares y proporciona tanto entrenamiento como relajación.