Funcional/HIIT

Sesiones Holistic

FUNCIONAL/HIIT

Las clases de funcional son sesiones donde se trabajan los músculos mediante la imitación de nuestra actividad diaria. Para ello nuestros entrenadores adaptarán cada sesión a las características y necesidades de sus participantes. Las clases están diseñadas para favorecer el a desempeño de las diarias sin riesgo a que sufras lesiones obteniendo un cuerpo fortalecido con unos resultados asombrosos. 

 

Por otro lado, en las clases específicas de HIIT (Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad) se aumentan las capacidades cardiorrespiratorias, mejora la resistencia y favorece la pérdida de peso de manera eficiente y efectiva.