Vital

Sesiones Holistic

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VITAL

HŌLISTIC VITAL es un método que fusiona el entrenamiento de Pilates con conceptos de Yoga, Mindfullness y Relajación.

En VITAL utilizamos un entorno bello y armónico junto con múltiples materiales de entrenamiento, para conseguir que nuestro cerebro aprenda a usar mejor nuestro cuerpo, a la vez que cada momento se convierte en una oportunidad única de contacto con uno mismo y cargada de significado.

VITAL STUDIO son sesiones que promueven la misma filosofía, añadiendo a la práctica mucha información verbal, para que hagamos un buen uso de nosotros mismos. Para ello, utilizamos las máquinas reformer torre que inventó Joseph Pilates.

VITAL: 50’  /  VITAL STUDIO: 50’

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